ŽENSKI
RAGBI 13 · SRBIJA
START · START
/ Premiers pas

Comment
commencer.

Sans pression, à ton rythme. Du premier DM au premier match — voici exactement ce qui t'attend et ce qu'il faut apporter.

01

Écris-nous

Remplis le court formulaire d'inscription ou envoie-nous un message privé sur Instagram. Il nous faut juste ton nom, ton numéro de téléphone et ton âge approximatif. On répond le jour même et on fixe un créneau.

⏱ 2 minutes
02

Viens à un entraînement d'essai

L'entraînement est entièrement gratuit et sans engagement — aucune cotisation. Tu rencontres les entraîneuses et l'équipe, tu travailles les exercices de base et le toucher du ballon. Personne ne s'attend à ce que tu saches quoi que ce soit — c'est pour ça que tu es là.

toujours gratuit
03

Rejoins l'équipe

Si ça te plaît — et on est sûres que oui — tu t'inscris et tu deviens membre à part entière. Tu reçois un maillot, une place dans l'équipe et un parcours de débutante à joueuse qui entre sur le terrain.

ton équipe 🤝
Joueuses de rugby à XIII féminin célébrant une victoire
/ Sans expérience, sans pression
Tu arrives seule —
tu repars en équipe.
SAC
/ Quoi apporter

Fais ton sac
en 5 minutes.

👟

Baskets

N'importe quelles baskets de sport pour l'herbe ou le terrain. Les crampons ne sont pas obligatoires au début.

💧

Eau

Une bouteille d'eau et une petite serviette. L'entraînement est dynamique, l'hydratation compte.

👕

Tenue de sport

Un legging ou un short et un T-shirt dans lequel tu bouges librement. Rien de spécial.

Volonté

Le plus important. Tout le reste — la technique, la condition, les règles — tu l'apprendras avec nous.

/ Horaire des entraînements

Quand se
voit-on ?

Nous nous entraînons deux à trois fois par semaine en après-midi à Belgrade. Nous t'envoyons le lieu exact et l'horaire de la saison en cours dès que tu nous contactes.

Mardi
Technique et condition · tous niveaux
18:00–19:30
Jeudi
Jeu et tactique · débutantes bienvenues
18:00–19:30
Samedi
Match d'entraînement · facultatif
11:00–12:30

* Les horaires sont indicatifs et peuvent varier selon la saison — tu reçois une confirmation à l'inscription.

VIENS

Prête ? On se voit
sur le terrain.

Inscris-toi à l'entraînement →
ŽENSKI RAGBI 13

Le rugby à XIII féminin pour toutes les femmes et filles de Serbie. Sport, sororité et un lieu où chaque femme a sa position.

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