Puis-je commencer si je n'ai jamais fait de sport ?+
Absolument. La plupart de nos joueuses ont commencé sans aucune expérience sportive. Les entraîneuses t'apprennent la technique pas à pas, dans un cadre sûr et à ton rythme. L'entraînement est gratuit, alors viens voir à quoi ça ressemble, sans aucun engagement.
L'entraînement est-il payant ?+
Non — l'entraînement est entièrement gratuit. Aucune cotisation ni frais cachés : tu viens, tu t'entraînes et tu fais partie de l'équipe sans aucune dépense. Il te faut juste des baskets et une bouteille d'eau.
Quels âges acceptez-vous ?+
Nous avons des groupes pour les adolescentes (à partir de 14 ans) et une équipe senior pour les femmes de tout âge. Pas de limite d'âge — certaines de nos joueuses ont commencé après trente ans. C'est la volonté qui compte, pas l'âge.
Où et quand ont lieu les entraînements ?+
Nous nous entraînons à Belgrade, deux à trois fois par semaine en après-midi (surtout les mardis, jeudis et samedis). Nous t'envoyons le lieu exact et l'horaire de la saison en cours après ton premier contact.
Le rugby à 13 est-il dangereux ? J'ai peur des blessures.+
Le contact fait partie du jeu, mais il s'apprend progressivement et dans des conditions contrôlées. Une bonne technique de plaquage et de chute est précisément ce qui rend le rugby à XIII sûr. Au début, tu travailles les bases sans contact complet, jusqu'à ce que tu prennes confiance.
Que dois-je apporter à mon premier entraînement ?+
Des baskets de sport, une bouteille d'eau, une petite serviette et des vêtements dans lesquels tu bouges librement (un legging ou un short et un T-shirt). Les crampons et l'équipement spécial ne sont pas nécessaires au début — nous fournissons le reste.
Dois-je participer à des compétitions tout de suite ?+
Non. Beaucoup de joueuses s'entraînent des mois avant leur premier match, et certaines viennent purement pour le loisir. C'est toi qui choisis le rythme — nous sommes là pour te soutenir quel que soit ton objectif.
Je ne suis pas en bonne forme. Est-ce un problème ?+
Non. La condition physique se construit à l'entraînement et personne ne s'attend à ce que tu arrives prête. Nous adaptons les exercices au niveau du groupe, et tu sentiras des progrès après seulement quelques semaines.