Женское регби-13 Сербия — логотип
ŽENSKI
RAGBI 13 · SRBIJA
О регби-13НачниИсторииВопросыГалереяSR / EN / FR / RU ВСТУПИТЬ
OVAL · OVAL
/ Гид для начинающих

Что такое
регби-13?

Командный вид спорта с овальным мячом, где 13 игроков несут мяч через поле к зачётной линии соперника. Быстрый, физический и тактический — с чётким сетом из шести попыток в атаке. Вот всё, что нужно знать перед первой тренировкой.

13

игроков на поле

Семь в задней линии и шесть нападающих — плюс до четырёх замен на скамейке. Тринадцать игроков, отсюда и название: регби-13 (rugby league).

80'

два тайма

По 40 минут. Цель — набрать больше очков, чем соперник, занося и пробивая мяч к воротам.

↓

мяч идёт назад

Пас делается только руками и только назад или в сторону. Продвигаешься бегом вперёд — поэтому командная игра решает всё.

ОЧКИ
/ Как набираются очки

Четыре способа
набрать очки.

4ОЧКА

Занос (try)

Приземляешь мяч за зачётной линией соперника. Самый ценный приём в игре.

2ОЧКА

Реализация

Удар между стойками после заноса — бонус к набранной попытке.

2ОЧКА

Штрафной удар

После нарушения соперника — спокойный удар по воротам с места нарушения.

1ОЧКО

Дроп-гол

Удар с игры, когда мяч отскакивает от земли — часто решает напряжённые матчи.

/ Сердце игры — сет из шести

Шесть попыток,
потом передача.

Что делает регби-13 особенным: команда в атаке имеет ровно шесть попыток, чтобы продвинуться. Используешь их или отдаёшь мяч — поэтому каждая попытка ценна, а игра быстрая и понятная.

6

попыток в сете

Пять раз ты продолжаешь игру после захвата. Если тебя свалят и в шестой раз, мяч переходит сопернику — без схваток за каждый мяч.

▸

play-the-ball

После захвата встаёшь и ногой откатываешь мяч назад партнёрше. Так игра быстро продолжается — без скучиваний и остановок.

⇄

смена владения

На последней попытке команды часто выбивают мяч далеко, чтобы соперница начинала со своей половины. Игра течёт чёткими сетами — атака, потом защита.

/ Позиции

Для каждого тела
есть место.

Регби-13 — единственный спорт, где приветствуется любое телосложение: тринадцать футболок (1–13), тринадцать разных ролей. Каждая позиция требует своих качеств.

↑

Нападающие (forwards)

сила · контакт

Номера 8–13: столбы, хукер (hooker), второй ряд и замыкающий. Сердце контакта — если любишь физическую игру и быть опорой команды, тебе сюда.

→

Полузащита (half-backs)

ум · видение игры

Стэнд-офф (6) и скрам-хав (7). Мозг команды — дирижируешь атакой и выбираешь, когда пасовать, а когда бить. Для тактиков.

⚡

Задняя линия (backs)

скорость · взрывная мощь

Фулбэк (1), крайние (2 и 5) и центры (3 и 4). Спринтеры команды — если ты быстрая и любишь рваться к зачётной линии, здесь ты блистаешь.

9
/ Варианты игры

Регби-13 и
регби-9.

Один спорт, два ритма. Тринадцать — полный формат, а регби-9 — его более быстрая, фестивальная сестра, идеальная для первых выступлений и знакомства с игрой.

13ИГРОК

Регби-13 — полный формат

Два тайма по 40 минут, сет из шести попыток, соревновательные лиги и сборная. Классический регбилиг.

9ИГРОК

Регби-9 — быстрый вариант

Девять игроков, более короткие матчи и больше пространства — а значит больше приёмов, заносов и беготни. Играется турнирами; идеальный вход в спорт и отличная школа игры.

/ Миф против правды

Забудь, что тебе говорили.

„Регби-13 — только для мужчин.”
Женское регби-13 — один из самых быстрорастущих командных видов спорта, с чемпионатом мира и лигами на всех континентах.
„Нужно быть крупной и сильной.”
Есть позиция для каждого типа телосложения — от взрывных крайних до терпеливых полузащитников. Сила строится тренировками.
„Это слишком опасно.”
Технику контакта осваиваешь постепенно, в контролируемых условиях. Правильная техника — это и есть то, что делает регби-13 безопасным.
„Уже поздно начинать.”
Большинство наших игроков начали уже взрослыми, без всякого спортивного опыта. Никогда не поздно.
Готова попробовать✦Тренировки бесплатны✦Без опыта✦Приходи на тренировку✦

Теперь, когда знаешь правила —
пора на поле.

Как начать → Вступить
Женское регби-13 Сербия — логотип
ŽENSKI RAGBI 13

Женское регби-13 для всех женщин и девушек в Сербии. Спорт, сестринство и место, где у каждой женщины своя позиция.

Следи за нами
© 2026 Ženski ragbi Srbija. Все права защищены. Белград, Сербия